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東京マラソン

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東京マラソン2016

2016年2月28日(日)

東京都庁~東京ビックサイトまでの42.195km

天気が良かった分、マラソンにはチョット暑くなりました。


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海外から東京マラソンに参加しているのでしょうか、

ホノルルマラソンのように、東京の魅力あるマラソン

も、世界中から注目されているようです。


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サンダル調の履物は、長距離で疲れないとも、

実際の所はどうなんでしょう?

外国の山間部夜通し100kmレースで、地元の選手が

サンダル履きで快走しています。

確か、メキシコの「ララムリ」、(ワチヨーチ 100キロ ウルトラマラソン)

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ハーバード大学、人類学者のダニエル・リーバーマン教授によると、

シューズを履いている時は、踵(かかと)から着地します。

一方、ワラッチ(地元民族のサンダル)を履いた素足の状態では、

土踏まずより前で着地します。

足に掛かる衝撃を表したグラフを見ると、土踏まずより前で着地した

方が、足への負担が少ないことがわかる。

これが長距離を走った時に、大きな差を生み出す。


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